保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【日本KIYOU】假牙清潔錠-酵素-12錠這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
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我個人對【日本KIYOU】假牙清潔錠-酵素-12錠的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
使用前，請詳閱產品說明書
品牌名稱
認證
- 醫材字號
產地
- 日本
商品規格
- <使用前，請詳閱產品說明書>
<醫療器材許可證>
品名："基陽" 假牙清潔錠 (未滅菌)
英文品名："KIYOU" Denture Cleanser (Non-Sterile)
許可證核准字號：衛部醫器輸壹字第017071號
製造廠名稱：KIYOU JOCHUGIKU CO., LTD.
製造廠地址：1135 SHIMOTSU-CHO KAMI, KAINAN, WAKAYAMA, JAPAN
<藥商許可執照>
許可執照字號：北府中藥販 字第623104I763號
藥商名稱：果紅企業有限公司
藥商地址：新北市中和區中山路二段340巷28號
藥商諮詢專線：(02)2243-1658
免付費專線：0800-559-556
週一至週五 10:00~17:00
產品製造日期：詳見商品包裝標示及說明
有效期間或保存期限：詳見商品包裝標示及說明
<廣告許可證>
北衛器廣字第10812056號
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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世衛組織實時統計數據顯示，截至歐洲中部時間4月4日0時（北京時間4月4日6時），全球新冠肺炎累計確診1009625例，死亡50489例。目前全球已有207個國家和地區出現新冠肺炎病例，中國以外超過92萬例。 ... 疫情來勢洶洶 全球還有沒有地方幸免於難？ ↓↓↓ 據英國廣播公司（BBC）報導 截至4月2日 在聯合國193個會員國中 有19個國家尚未出現確診病例 大部分是人跡罕至的島國 （該數據來自約翰斯·霍普金斯大學） 不過，專家警告稱 這些國家出現確診病例可能也只是時間問題 ... 哪些國家尚未出現確診病例？ 據BBC報導，這19個國家包括葛摩、吉里巴斯、賴索托、馬拉威、馬紹爾群島、密克羅尼西亞、諾魯、朝鮮、帛琉、薩摩亞、聖多美和普林西比、索羅門群島、南蘇丹、塔吉克斯坦、湯加、土庫曼斯坦、吐瓦魯、葉門和萬那杜。 不過，據路透社最新消息，馬拉威也於不久前通報稱該國首次出現3例確診病例，其中一人有印度旅行史，另兩人為其密切接觸者。這也意味著，隨著時間的流逝，尚未出現確診病例的國家將會越來越少。 專家認為，在目前尚未出現確診病例的國家中，有些國家可能是尚未公開相關病例。 不過，在某些國家，病毒可能確實還未到來。大部分國家都是面積較小的島國，遊客也很少。根據聯合國的數據，全世界前十個訪客最少的國家中，就有7個尚未出現確診病例。 BBC指出，在這個各國都在實行社交隔離指導方針的時刻，島國本身就能完成「自我隔離」。 諾魯就是一個「與世隔絕」的島國。諾魯位於太平洋上，四面環海。周圍最近的陸地是吉里巴斯的巴納巴島（Banaba Island），但也相隔320公里。就土地而言，諾魯是聯合國會員國中土地第二小的國家，只比摩納哥大一些。諾魯也只有1萬人口，那裡遊人稀少，每年的旅遊人數大約只有160人。 不過，雖然諾魯與世隔絕，但當地的醫療系統也十分堪憂。諾魯就只有一所醫院，護士稀缺，也沒有呼吸機。因此，它不能冒險。 這也是為什麼諾魯從3月2日起就開始禁止來自中國、韓國、義大利的旅行者。3月中旬，諾魯航空公司也暫停了飛往斐濟、吉里巴斯和馬紹爾群島的航班。唯一僅存的一條飛往布里斯班的航線，也從每周三次減少到每兩周一次。 此外，所有從澳大利亞到諾魯的人（主要是返回的居民）也被要求在當地旅館隔離14天，如果出現癥狀，相關人員的檢測盒則會被寄到澳大利亞進行分析。 和諾魯一樣，吉里巴斯、湯加，萬那杜等太平洋島國也已經宣布進入國家緊急狀態，提前準備好抗擊疫情。 「毫無疑問，他們最好的選擇就是將病毒拒之門外。」奧克蘭大學醫學院副院長、前世界衛生組織專員科林·圖奎通加（Colin Tukuitonga）說。 圖奎通加認為，一旦病毒在島國傳播，情況將會變得很糟糕。太平洋島國通常都沒有健全的衛生系統，島民身體狀況也不好，患糖尿病、心臟病和胸部疾病的患者比例很高。「這些地方很小，很脆弱，如果疫情在那裡暴發，人口將急劇減少。」 如果太平洋島國暴發了疫情，他們只能將患者送至國外醫治，但在目前各國封鎖邊境的情況下，這件事說起來容易做起來難。 圖奎通加認為，最好的選擇就是儘可能長時間地將確診病例保持為「零」。「過去，孤立在太平洋中是這些島國的最大問題，但現在，這反而成了一種保護。」 相比太平洋上孤零零的島國，與陸地接壤的國家感染風險顯然更高。 比如，就在昨天，位於非洲東南部的馬拉威，首次宣布出現新冠肺炎確診病例。這個擁有1800萬人口的國家此前已經宣布進入「災難狀態」，並在3月20日之前取消了所有簽發的簽證，但還是無法阻擋病毒的腳步。 利物浦熱帶醫學學院公共衛生專家彼得·麥克弗森（Peter MacPherson）認為，馬拉威相比其他國家，獲得了一至兩周的準備時間，這非常寶貴。他也對該國應對新冠肺炎「非常有信心」。 不過麥克弗森此前就已表示，馬拉威出現確診病例只是時間問題。他也認為，最終新冠病毒將傳播至所有國家。 另一個備受關注的「零確診」國家則是朝鮮。 據美國《新聞周刊》報導，朝鮮是世界上最早開始關閉邊境並採取措施抗擊疫情的國家之一。3月中旬，平壤衛生官員稱已經釋放了數千名被隔離人員，他們都沒有確診，還有數百人仍在觀察和隔離中。上周，朝鮮官員也宣布了一系列新措施，包括對水箱和水庫實行更嚴格的控制，對紙幣進行徹底消毒等。 不過據《衛報》報導，美國駐韓國最高軍事指揮官羅伯特·艾布拉姆斯（Robert Abrams）2日表示，平壤方面關於沒有確診病例的說法是「不真實的」，「根據我們見到的情報，這是一個不可能的主張。」 有地方能幸免於難嗎？ 1919年冬季，第三波西班牙流感在全球蔓延時，從阿拉斯加的愛斯基摩部落，到太平洋中央的薩摩亞島無一倖免。不過，當時在亞馬孫河口的馬拉若島是世界上唯一沒有感染報告的人類聚集地。馬拉若島也是世界上最大的完全被淡水包圍的島嶼。 這次，世界上哪些地方有可能幸免於難？ 南安普敦大學空間人口與流行病學教授安迪·塔特姆（Andy Tatem）認為，可能性最大的還是那些南太平洋上非常偏僻的島嶼。不過他也指出，在全球化經濟中，他並不確定有任何地方能夠逃脫這種傳染病。 塔特姆說，封境措施可能會奏效，但無法永遠持續下去。「這些國家大多數都在某種程度上依賴於外界，無論是食品、商品還是旅遊業。有些國家也要出口他們自己的商品。他們有全部封鎖的可能性，但這將造成損失。最終他們會不得不再次開放。」 塔特姆也警告說，目前全球確診病例還沒有達到頂峰。他預測，人們將不得不和這種病毒共存，這可能會持續相當長的時間。 （人民日報、上觀新聞、中新網）
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